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Mieux gérer son stress et gagner en efficacité

En ligne et en direct

La liste des facteurs de stress s'allonge de jour en jour, et encore plus dans cette crise mondiale que nous vivons actuellement. Les nombreux défis que vous devez relever peuvent rapidement accroître votre niveau de stress. Il est donc important d’apprendre comment réagir efficacement. Les individus qui savent gérer leur stress et apporter une vision optimiste sur le lieu de travail ont beaucoup plus de chances de réaliser leurs objectifs. Alors... « Don’t worry, be happy ! »

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Ce que vous apprendrez

Cette formation explore différentes stratégies de gestion du stress. Apprenez à collaborer à distance pour rendre votre environnement de travail moins éprouvant. Examinez des techniques pour transformer l’énergie négative en opportunités positives !

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Pourquoi est-ce important ?

Quelle que soit la réaction, les résultats du stress sont les mêmes : la productivité personnelle et organisationnelle s'arrête, la créativité s'éteint et la motivation disparaît.

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Comment cela va vous aider

En apprenant à évaluer et à gérer vos réactions au stress ainsi que celles de votre équipe, vous pourrez enfin cesser de vous inquiéter et commencer à travailler en exploitant tout votre potentiel.

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